Pubblicato da: daniela | novembre 22, 2007

i 5 foods da non escludere dalla dieta

Sfogliando il sito cnn.com ho trovato una notizia di 10 giorni fa…. un pò vecchiotta ma comunque intereassante.

Burro di arachide, avocado, uova, caffè , funghi sembrano essere 5 alimenti da non escludere dalla propria dieta….

Ecco perchè:

Il primo sembra che abbassi il rischio di malattie al cuore,le uova hanno un sacco di proprietà tra queste quelle di contenere antiossidanti che sono salutare per gli occhi, le uova sembrano che siano ricche di proteine, esembra essere un alimento importante, da consumare per le donne in stato interessante! Il caffè, da un ultima ricerca, pare che contenga una sostanza che arricchisce la memoria nelle persone adulte, mentre l’avocado come alimento anti tumorale e i funghi hanno un contenuto calorico bassissimo.

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